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什么程度才能叫下肢静脉曲张,平时该如何预防?

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  静脉曲张是外科常见的四大疾病之一,与长期站立、长期久坐及雌激素等因素有关。静脉曲张对患者的健康危害很大,因此大家应提高警惕意识,预防静脉曲张的发生。那么什么程度才能叫下肢静脉曲张,平时该如何预防?
 
  我们知道静脉是身体不可缺少的一部分,但是很多人对静脉曲张不是很了解,所以有很多静脉曲张相关的疾病都不是很清楚,有的患了静脉曲张相关疾病却没有及时的发现及时治疗,现在我们就来一起看一下静脉曲张的病症有什么。
 
  什么程度才能叫下肢静脉曲张?
 
  1、表层血管像蚯蚓一样曲张,明显凸出皮肤曲张呈团状或结节状。这是最常见的静脉曲张的症状。
 
  2、静脉曲张的症状还有腹水、肝脾肿大;静脉曲张患者会有呕血、黑便;双下肢广泛水肿患肢疼痛,运动时加剧,有时静止时疼痛,夜间加重。
 
  3、肢体有异样的感觉,肢体发冷,肢体潮热,静脉曲张患者患肢变细,变粗皮肤有针刺感、奇痒感、麻木感、灼热感等一系列静脉曲张的症状。
 
  平时该如何预防静脉曲张
 
  平时要多作双腿上下摆动或蹬夹练习,多作腿部按摩
 
  站立时,不要总用两条腿一起支撑全身重量,可有所侧重,让两条腿轮换休息。站立时,要经常踮起脚来,让脚后跟一起一落活动,或经常进行下蹲练习。上述动作都能引起小腿肌肉强烈收缩,减少静脉血液积聚
 
  挑担负重或军人行军前,先将腿脚垫高,用弹性绷带将小腿绑扎,能防止下肢静脉淤血扩张。绑扎时,应从踝部向上绑扎,并尽量扎得稍紧一些
 
  每晚睡觉前,要养成用热水洗脚的习惯,忌用冷水洗脚。用热水洗脚,能消除疲劳,有利睡眠,更能活血化淤
 
  以上介绍了生活中预防静脉曲张的常见方法,希望大家能逐渐养成这些良好的习惯,减轻对静脉的损伤,降低疾病的发病几率

关键词:平时该如何预防? 

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