医院
专家热线:0531-66661090

所在位置:主页 > 末梢神经炎 > 末梢神经炎护理 >

末梢神经炎能运动吗?

  • 就诊时间:周一至周日 8:00—17:30 全国无假日医院    就诊时间:周一至周日 8:00—17:30 全国无假日医院    
  末梢神经炎大多是慢性疾病。末梢神经炎能运动吗?当然可以,但是需要注意方法,患者因为疼痛减少活动甚至长时间卧床,常发生肌肉萎缩和关节活动功能障碍,应当引起注意。适当的活动锻炼是防治疾病保健强身的最有效方法。每天锻炼30分钟,坚持一个月,就能显著提高人体血管年轻化程度。
 
  末梢神经炎能运动吗?运动锻炼对周围血管病的好处有:
 
  (1) 可以增强体质,有助于人体整体机能的恢复,增强人体的免疫功能。
 
  (2) 可以改善血管痉挛,使血管保持良好收缩和舒张功能,提高血管壁弹性,改善动脉缺血和静脉淤血状态,建立侧枝循环代偿功能。同时适当的锻炼可以提高心肺功能。
 
  (3) 促进肢体血液循环和气血流通,防止肌肉萎缩,有利于肢体功能的恢复。患有血栓闭塞性脉管炎和动脉硬化闭塞症等慢性肢体缺血性疾病患者,有计划,循序渐进地进行锻炼,增强肌肉的活动,能促进侧枝循环的建立和增加末梢组织的灌注。可常采用行走锻炼和Buerger练习。具体方法是:患者平卧,先抬高患肢至45度,维持1~2分钟,然后将患肢沿床边下垂3~5分钟,再放平患肢2分钟,并做踝,足部旋转和伸屈活动。如此反复运动5~6次,中间休息2分钟,每天3~5遍。
 
  (4) 可以改善全身血液循环功能,有助于消除危险因素。如能增加高密度脂蛋白而降低胆固醇,甘油三酯水平,促进脂质代谢,降低血液粘度,降低血压。控制减轻体重,消耗体内过多脂肪,预防肥胖等,减少动脉粥样斑块形成。
 
  (5) 久病卧床,手术后,妇产后,要争取早期下床活动,更应注意下肢肌肉活动,跖屈运动,充分发挥下肢肌肉泵的作用,改善下肢血液动力学,促使滞留在下肢静脉内的血液向心脏流动,消除下肢静脉淤滞,防止发生下肢深静脉血栓的形成。同时,有利于下肢静脉曲张患者的康复。但活动锻炼,要循序渐进,逐渐增加运动量,避免剧烈或过度运动。
 
  (6) 根据疾病的不同,可以选择走路,体操,练气功,打太极,按摩等,也可根据自己的体质,所处环境,爱好来选择。

关键词:末梢神经炎能运动吗? 

上一篇:末梢神经炎吃什么好 下一篇:没有了

医院是经卫生部门批准成立的一所以治疗静脉曲张,脉管炎,静脉炎,等周围血管疾病为主的重点专科医院..[详情]

大蒜 海鲜 西瓜 感谢信 不足以表达感激之情

大蒜 海鲜 西瓜 感谢信 不足以表达感激之情

大蒜-感激之情缘由 来自山东省济宁市的候某某,...[详情]

为康复患者送上尊贵康乃馨

为康复患者送上尊贵康乃馨

素雅的康乃馨总能让人联想起家人般的亲情,在医...[详情]

  友情链接:医院